7월4주 주간식단표

구분 월 (  7/ 24 ) 화  (  7 /  25  ) 수  (  7 /  26  ) 목  ( 7  / 27 ) 금 ( 7 / 28 ) 토 ( 7 / 29 ) 일  (  7 / 30 )
조식 감자다시마국
쑥갓두부무침
계란조림
낙지젓
흰밥
물김치
쇠고기떡국
멸치호두조림
부추양파무침
오징어젓
흰밥
물김치
쑥갓어묵국
가지나물
계란부추볶음
쇠고기장조림
흰밥
물김치
잣죽
스크램블에그
명란젓
물김치
쇠고기무국
비름나물
메추리알조림
닭가슴살양파볶음
흰밥
물김치
건새우두부국
쇠고기밤조림
깻잎지
새우살무나물
흰밥
물김치
누룽지
명란계란찜
도라지나물
창란젓
물김치
중식 근대국
훈제연어샐러드
구이김
양파장아찌
기장밥
열무김치
메밀국수
참나물
닭다리조림
열무김치
소고기미역국
열무김치비빔밥
가자미구이
배추겉저리
소불고기
산마늘장아찌
물냉면
열무김치
돼지고추장찌개
임연수구이
시금치토마토샐러드
진미채
강낭콩밥
열무김치
청국장
취나물
코다리조림
유부유자청무침
클로렐라밥
열무김치
우렁된장국
황태닭짬
오이도라지무침
호두마늘볶음
흑미밥
열무김치
석식 호박새우젓국
오이해초무침
갈치구이
볼어묵조림
현미밥
배추겉저리
얼갈이된장국
황태돗나물무침
삼치고사리조림
쇠고기표고볶음
현미밥
배추겉저리
청경채새우탕
느타리볶음
감자샐러드
너비아니조림
현미밥
배추겉저리
버섯찌개
브로컬리초장
생선까스
파인애플
현미밥
배추겉저리
쇠고기배추된장국
두부조림
김치볶음
미역오이초무침
현미밥
배추겉저리
연포탕
새송이어묵볶음
꽈리햄볶음
우엉조림
현미밥
배추겉저리
순대국
오이지무침
베이컨떡조림
새우숙주볶음
현미밥
배추겉저리
원산지 낙지젓:중국
갈치:모로코
오징어젓:칠레
황태:러시아
가자미:미국
샤우살:베트남
너비아니:수입냉동
명란젓:러시아
생선까스:수입냉동
  건새우:중국
코다리:러시아
명란젓:러시아
창란젓:미국
황:러시아
베이컨:수입냉동
새우:베투남