11월4주 주간식단표

일자 11/20(월) 11/21(화) 11/22(수) 11/23(목) 11/24(금) 11/25(토) 11/26(일)
아침 “쇠고기무국
우거지새우젓지짐
쇠고기가지볶음
계란장조림
흰밥
나박김치”
“쇠고기미역국
감태계란찜
김자반
오이지무침
흰밥
나박김치”
새우살계란국
멸치호두조림
숙주미나리무침
쇠고기장조림
흰밥
나박김치”
쇠고기미역국
메추리조림
쇠고기오이나물
다시마튀각
흰밥
나박김치”
“사골국
쇠고기감자조림
새우살무나물
명란젓
흰밥
나박김치”
“쇠고기배추국
쇠고기표고볶음
탕평채
깻잎지
흰밥
나박김치”
“감자계란국
명란젓
호박새우젓볶음
쇠고기마늘조림
흰밥
나박김치”
점심 아욱국
오이양파무침
쇠고기수육
산마늘장아찌
기장밥
배추겉저리
당면육개장
취나물
소시지야채볶음
오징어젓
수수밥
배추겉저리
우거지된장국
새송이버터굴소스볶음
안동찜닭
곰피초장
강황쌀밥
배추겉저리
삼계탕
진미채무침
부추사과무침
낙지젓
녹두밥
배추겉저리
부대찌개
미역줄기볶음
황도
오이깻순볶음
현미밥
배추겉저리
어묵탕
꽈리고추찜
단호박튀김
쇠고기숙주볶음
강낭콩밥
배추겉저리”
등뼈우거지탕
느타리전
멸치마늘쫑볶음
연근흑임자샐러드
흑미밥
배추겉저리
저녁 “유부주머니국
모듬생선조림
감자볶음
바지락표고볶음
현미밥
배추겉저리”
“참치찌개
생선커틀릿
쇠고기새송이볶음
어묵오이샐러드
현미밥
배추겉저리”
“호박새우젓국
두부조림
쇠고기배추볶음
명란젓
현미밥
배추겉저리”
“시금치된장국
스팸감자조림
순두부장
도라지나물
현미밥
배추겉저리”
“동태찌개
쇠고기두부볶음
맛살오이초무침
창란젓
현미밥
배추겉저리”
“알탕
쇠고기홍합초
브로컬리베이컨볶음
들깨무나물
현미밥
배추겉저리”
“들깨버섯찌개
황태양념구이
미나리나물
게맛살볶음
현미밥
배추겉저리”
원산지 표기      가자미:미국   가오리:브라질  갑오징어:베트남  고추가루: 국내산      건새우:중국     꽁치:대만   꼴뚜기젓:중국  낙지젓:중국   낙지:중국  날치알:노르웨이동태:러시아   동태곤이:러시아  대구: 러시아    대구곤이:미국        명란젓:러시아    명란,명란알:미국  바지락살:중국   새우:말레이시아  새우젓,홍살:중국    새우살:베트남  쌀 국내산  오징어:원양산  오징어젓:칠레    임연수:미국  적어:미국쭈꾸미: 베트남       창란젓:미국     코다리:러시아  황 태포:러시아    황태채:러시아  훈제연어:칠레