11월3주 주간식단표

일자 11/13(월) 11/14(화) 11/15(수) 11/16(목) 11/17(금) 11/18(토) 11/19(일)
아침 쇠고기미역국
표고곤약조림
김구이
새우살무나물
흰밥
나박김치
누룽지
쇠고기장조림
낙지젓
나박김치
쇠고기떡국
김자반
시금치나물
닭살조림
흰밥
나박김치
잣죽
쇠고기장조림
고사리나물
나박김치
쇠고기토란국
쇠고기고추장볶음
열무나물
오징어젓
흰밥
나박김치
쇠고기만두국
근대나물
계란찜
멸치호두조림
흰밥
나박김치
근대된장국
메추리알조림
호박나물
명란젓
흰밥
나박김치
점심 호박새우젓국
톳콩나물무침
소불고기
산마늘장아찌
기장밥
배추겉저리
부추계란국
갈치조림
쇠고기숙주볶음
양배추찜
배추겉저리
수수밥
배추된장국
수육
굴무무침
배추속쌈
강낭콩밥
나박김치
우거지된장국
돼지갈비찜
산마늘장아찌
굴무무침
강황쌀밥
배추겉저리
콩나물국
꽈리호박볶음
소불고기샐러드
파인애플
배추겉저리
렌틸콩밥
도토리묵온국
새송이고구마채볶음
사천식잡채
사과무무침
클로렐라밥
알타리지짐
느타리계란국
닭도리탕
참나물무침
우엉볶음
배추겉저리
흑미밥
저녁 아욱국
가자미구이
브로컬리두부범벅
간장오이무침
현미밥
배추겉저리
근대국
생선까스
오이양파무침
어묵볶음
알타리지짐
현미밥
“황태계란국
아구콩나물찜
감자볶음
폭찹조림
현미밥
배추겉저리
어묵무국
삼치카레구이
참나물오리엔탈무침
망고샐러드
현미밥
배추겉저리
시금치국
두부겨자냉채
우거지지짐
배추전
현미밥
배추겉저리
청국장
쑥갓사과무침
너비아니구이
느타리볶음
현미밥
배추겉저리
된장찌개
두부알타리조림
매생이전
쇠고기새송이볶음
현미밥
나박김치
원산지 표기 작성자 : 조정의      가자미:미국   가오리:브라질  갑오징어:베트남  고추가루: 국내산      건새우:중국     꽁치:대만   꼴뚜기젓:중국  낙지젓:중국   낙지:중국  날치알:노르웨이동태:러시아   동태곤이:러시아  대구: 러시아    대구곤이:미국       명란젓:러시아    명란,명란알:미국  바지락살:중국   새우:말레이시아  새우젓,홍살:중국    새우살:베트남  쌀 국내산   오징어:원양산  오징어젓:칠레    임연수:미국 적어:미국 쭈꾸미: 베트남  창란젓:미국     코다리:러시아  황 태포:러시아    황태채:러시아  훈제연어:칠레