11월1주 주간식단표

일자 10/30(월) 10/31(화) 11/1(수) 11/2(목) 11/3(금) 11/4(토) 11/5(일)
아침 “쇠고기버섯찌개
배추된장들깨무침
스크램블에그
쇠고기장조림
흰밥
나박김치”
“순두부계란국
멸치호두조림
숙주맛살무침
낙지젓
흰밥
나박김치”
“쇠고기무국
브로컬리두부무침
꽈리계란조림
깻잎지
흰밥
나박김치”
“쇠고기떡국
새우실무나물
메추리알조림
다시마튀각
흰밥
나박김치”
“파계란국
깻잎두부무침
명란젓
쇠고기느타리볶음
흰밥
나박김치”
“쇠고기감자국
김자반
가지굴소스볶음
멸치잣조림
흰밥
나바김치”
쇠고기미역국
감자볶음
닭살새송이볶음
얼갈이된장무침
흰밥
나박김치
점심 “된장찌개
들깨부추샐러드
소불고기
산마늘장아찌
기장밥
배추김치”
“콩나물국
토마토카프레제
간장찜닭
연근조림
배추김치
수수밥”
어묵고추장찌개
오징어볶음
소면무침
파인애플
클로렐라밥
배추김치”
“건새우아욱국
수육
참나물샐러드
도라지오이무침
렌틸콩밥
배추김치”
“육개장
누들떡고추잡채
새송이무침
망고샐러드
강황쌀밥
배추김치”
짬뽕만두
떡국떡샐러드
닭봉조림
단무지무침
강낭콩밥
배추김치”
황태계란국
계란말이
돼지고기김치찜
고사리나물
병아리콩밥
겉저리
저녁 “두부무새우젓국
닭살그린빈스볶음
코다리조림양배추
현미밥
배추김치”
“바지락시금치국
온두부+스팸
김치볶음
오이무무침
나박김치
현미밥”
“팽이장국
꽈리감자조림
갈치구이
유부맛살무침
현미밥
배추김치”
“양송이스프
생선까스
바나나샐러드
콩나물버섯무침
현미밥
배추김치”
“도토리묵온국
크림치즈볼
어묵볶음
소불고기숙주찜
현미밥
배추김치”
“유부된장장국
우엉조림
삼치구이
마카로니샐러드
현미밥
배추김치”
동태찌개
단호박조림
명란젓
실곤약야채무침
현미밥
겉저리
원산지 표기   가자미:미국   가오리:브라질  갑오징어:베트남  고추가루: 국내산      건새우:중국     꽁치:대만   꼴뚜기젓:중국   낙지젓:중국   낙지:중국  날치알:노르웨이   동태:러시아   동태곤이:러시아  대구: 러시아    대구곤이:미국        명란젓:러시아    명란,명란알:미국  바지락살:중국   새우:말레이시아  새우젓,홍살:중국    새우살:베트남  쌀 국내산   오징어:원양산  오징어젓:칠레    임연수:미국  적어:미국  쭈꾸미: 베트남       창란젓:미국     코다리:러시아  황 태포:러시아    황태채:러시아  훈제연어:칠레