9월3주 주간식단표

구분 월 ( 9  / 16 ) 화  ( 9  / 17 ) 수  (  9 / 18 ) 목  ( 9  /  19 ) 금 (  9 /  20  ) 토 (  9 /  21  ) 일  (  9   /  22 )
조식 흰밥
나박김치
쇠고기무국
오이나물
청포묵무침
멸치호두조림
흰밥
나박김치
쇠고기토란국
쇠고기밤조림
고사리나물
비름나물
도라지나물
흰밥
나박김치
쇠고기만두국
쇠고기표고조림
오이지무침
연두부+양념장
흰밥
나박김치
사골국
부추계란찜
쇠고기표고볶음
멸치잣조림
흰밥
나박김치
두부된장국
쇠고기가지나물
스크램블에그
명란젓
흰밥
나박김치
쇠고기만두국
들깨무나물
메추리단호박조림
오징어젓
흰밥
나박김치
쇠고기미역국
열무나물
마약계란
낙지젓
쇠고기무죽 쇠고기토란죽 쇠고기표고죽 사골죽 두부쇠고기죽 쇠고기야채죽 쇠고기미역죽
중식 기장밥
배추김치
느타리계란국
애호박전
찜닭
맛살오이초무침
영양밥
배추김치
쇠고기배추국
잡채
돼지갈비찜
오이무무침
팥밥
배추김치
단호박된장국
소고기불고기
해파리냉채
취나물
뿌리채소영양밥
된장찌개
돼지불고기
톳콩나물무침
배추김치
클로렐라밥
배추김치
콩나물김가루무침
브로컬리두부무침
망고샐러드
콩나물김무침
수수밥
배추김치
근대된장국
건새우견과류조림
진미도라지무침
도지고기폭찹
흰밥
배추김치
황태계란국
조기구이
양배추찜
미나리숙주무침
느타리계란죽 전복내장죽 쇠고기야채웰빙죽 7곡웰빙죽 두부황태죽 검은깨타락죽 황태계란죽
석식 현미밥
배추김치
곤약어묵탕
오징어도라지무침
마늘쫑장아찌
쇠고기육전
현미밥
배추김치
쇠고기감자국
새송이전
코다리찜
궁채나물
흰밥
배추김치
자장소스
오이적양파무침
베이컨숙주볶음
양배초절임
현미밥
배추김치
호박새우젖국
미역오이초무침
두부조림
마카로니샐러드
현미밥
배추김치
적어탕
알감자버터구이
컬리플라워
새송이마늘볶음
현미밥
배추김치
콩비지
가자미구이
쇠고기곤약조림
참나물
현미밥
배추김치
들깨버섯탕
어묵볶음
계란후라이
연근샐러드
호박타락죽 쇠고기감자죽 견과류웰빙죽 호박두부죽 녹두웰빙죽 콩비지죽 들깨버섯죽