7월2주 주간식단표

구분 월 (  7/ 10 ) 화  (  7 /  11  ) 수  (  7 /  12  ) 목  ( 7  / 13 ) 금 ( 7 / 14 ) 토 ( 7 / 15 ) 일  (  7 / 16 )
조식 시금치국
쇠고기밤조림
새우살무나물
김자반
흰밥
상추물김치
쇠고기미역국
메추리새송이조림
쑥갓두부무침
창란젓
흰밥
상추물김치
전복죽
고들빼기
청포묵무침
상추물김치
쇠고기미역국
깻잎지
계란조림
쇠고기표고볶음
흰밥
상추물김치
얼갈이된장국
황태보푸라기
호박새우젓볶음
쇠고기마늘조림
흰밥
상추물김치
순두부
멸치호두조림
참나물두부무침
낙지젓
흰밥
상추물김치
단호박된장국
쇠고기숙주볶음
메추리곤약조림
오징어젓
흰밥
상추물김치
중식 된장찌개
소불고기
상추쌈
부추겉저리
기장밥
열무김치
삼계탕
미역줄기볶음
오이와쌈장
양파장아찌
녹두밥
열무김치
물떡어묵국
고추잎나물
돼지불고기
오이토마토무침
수수밥
열무김치
야채스프
유린기
연근조림
상추깻잎무침
강낭콩밥
열무김치
바지락칼국수
우엉조림
고구마튀김
열무김치
오이냉국
비빔밥
닭도리탕
단무지치커리무침
열무김치
콩나물국
굴비구이
양배추찜
어묵비엔나조림
강황쌀밥
열무김치
석식 양배추된장국
갑오징어미나리볶음
새우살겨자무침
참나물
현미밥
배추겉저리
호박새우젓국
두부샐러드
가자미구이
건새우마늘쫑볶음
현미밥
배추겉저리
카레
도라지무무침
느타리크래미쪽파무침
돈나물유자무침
현미밥
배추겉저리
황태계란국
스팸두부짜글이
청경채나물
고등어구이
현미밥
배추겉저리
동태찌개
돼지고기시래기지짐
건새우어묵볶음
유부겨자냉채
현미밥
배추겉저리
쇠고기떡국
오징어튀김
오이맛살무침
새송이볶음
현미밥
배추겉저리
버섯찌개
참치계란전
닭살고구마볶음
사과샐러드
현미밥
배추겉저리
원산지 새우살:베트남
갑오징어:베트남
창란젓:미국
가자미:미국
    황태채:러시아
새우젓:중국
바지락살:중국
동태:러시아
낙지젓:중국
오징어튀김:수입냉동
오징어젓:칠레