2월 4주 주간식단표

구분 월 ( 2  /  26 ) 화  ( 2  / 27 ) 수  (  2  / 28  ) 목  ( 2   / 29 ) 금 (  3  /  1  ) 토 (  3  /  2  ) 일  (  3  /  3 )
조식 사골얼갈이국
메추리표고조림
들깨무나물
명란젓
흰밥
나박김치
쇠고기만두국
시래기새우젓지짐
소고기새송이조림
스크램블에그
흰밥
나박김치
쇠고기미역국
감태계란찜
오이지무침
김자반
흰밥
나박김치
순두부
시금치나물
멸치호두조림
표고들깨나물
흰밥
나박김치
쇠고기미역국
베이컨숙주볶음
단호박팥짐
낙지젓
흰밥
나박김치
바지락살미역국
소시지멸치조림
고사리나물
깻잎지
흰밥
나박김치
쇠고기배추국
감자어묵볶음
닭다리살조림
미나리숙주무침
흰밥
나박김치
중식 시래기된장국
오리불고기
블루베리+망고샐러드
부추양파무침
기장밥
배추김치
왕만두육개장
어묵잡채
다시마튀각
참나물
수수밥
배추김치
바지락살칼국수
새우튀김
오이달래무침
조개젓
배추김치
유부장국
코다리조림
물미역초장
방풍나물
현미밥
배추김치
쇠고기무국
콩나물김가루무침
골뱅이소면무침
어묵맛살볶음
강황쌀밥
배추김치
쇠고기버섯전골
닭발조림
곤약맛살마요무침
황도
렌틸콩밥
배추김치
황태콩나물국
굴비구이
양배추찜
오이사과무침
흑미밥
배추김치
석식 참치김치찌개
텐더스틱메밀전병
청포묵
쇠고기오이나물
현미밥
배추김치
시금치된장국
광어까스
느타리새발초무침
도라지나물
현미밥
배추김치
유부장국
코다리조림
물미역초장
방풍나물
현미밥
배추김치
건새우아욱국
두부조림
호박나물
쭈꾸미볶음
현미밥
배추김치
호박새우젓국
목살찹스테이크
파래무무침
가지나물
현미밥
배추김치
두부새우계란국
김+양념장
동태전
영양부추사과무침
현미밥
배추김치
쑥갓아귀탕
찐만두
톳나물
마늘쫑볶음
현미밥
배추김치