11월4주 주간식단표

구분 월 ( 11  / 25 ) 화  ( 11  / 26 ) 수  (  11 / 27 ) 목  ( 11  / 28 ) 금 (  11 / 29  ) 토 (  11 /  30  ) 일  (  12  / 1 )
조식 쇠고기무국
참치감자조림
참나물
오징어젓
기장밥
나박김치
쇠고기숙주탕
고추잎나물
메추리알조림
김장아찌
기장밥
나박김치
우거지된장국
쇠고기표고조림
도토리묵무침
두부계란볶음
기장밥
나박김치
쇠고기미역국
멸치아몬드조림
들깨무나물
김자반
기장밥
나박김치
전복죽
호박볶음
새우젓무침
나박김치
누룽지
쇠고기장조림
오이나물
명란젓
나박김치
쇠고기토란국
마약계란
청포묵
우거지새우젓지짐
기장밥
나박김치
갈음죽 쇠고기무죽 쇠고기숙주죽 쇠고기표고죽 쇠고기미역죽 전복죽 쇠고기야채죽 쇠고기토란죽
중식 사골곰국
연근조림
고등어구이
그린샐러드
수수밥
배추김치
홍합탕
취나물
베이컨감자볶음
방어유자간장조림
렌틸콩밥
배추김치
시금치콩나물국
오징어야채무침
황태양념구이

강낭콩밥
배추김치
소갈비탕
황태채무침
오이채양파무침
흰밥
알타리김치
어묵우동
연두부샐러드
새우버터구이
알타리김치
유부된장국
닭바베큐소스조림
진미채
도라지나물
흑미밥
배추김치
닭곰탕
브로컬리초장
우엉조림
톳두부무침
강황쌀밥
배추김치
갈은죽 사골죽 전복내장죽 황태죽 소갈비탕죽 연두부새우죽 7곡식웰빙죽 닭죽
석식 쇠고기배추국
닭살곤약조림
단호박팥찜
느타리볶음
현미밥
배추김치
유부주머니국
모듬튀김
브로컬리새우살볶음
시금치나물
현미밥
배추김치
고니알탕
새우살청경채볶음
새송이버터간장조림
씨앗젓갈
현미밥
배추김치
고추잎된장국
동태전
김+양념장
참치무조림
현미밥
배추김치
바지락된장찌개
다시마튀각
가자미구이
쑥갓두부무침
현미밥
배추김치
동태찌개
표고곤약조림
죽순들깨볶음
구이김
현미밥
배추김치
두부계란국
갈치구이
어묵소시지조림
미나리숙주무침
현미밥
배추김치
갈은죽 쇠고기야채죽 새우시금치죽 청경채새우살죽 검은깨타락죽 녹두웰빙죽 표고두부죽 두부계란죽