11월 2주 주간식단표

구분 월( 11  / 9  ) 화( 11  / 10  ) 수( 11  / 11  ) 목( 11  / 12  ) 금( 11  / 13   ) 토( 11 / 14 ) 일( 11 / 15 )
조식 기장밥
김치
건새우시금치국
새우살계란찜
쇠고기표고볶음
숙주오이무침
기장밥
김치
순두부계란국
가지나물
오징어젓
쇠고기곤약조림
기장밥
김치
쇠고기미역국
호박새우살볶음
낙지젓
메추리알장조림
기장밥
김치
배추된장국
취나물된장무침
명란젓
닭장조림
기장밥
김치
쇠고기무국
깻잎지
연근흑입자샐러드
새송이볶음
기장밥
김치
감자양파국
새우살무나물
김자반
쇠고기장조림
기장밥
김치
쇠고기탕국
씨앗젓갈
스팸감조림
쑥갓도토리묵무침
갈음죽 건새우시금치죽 쇠고기야채죽 새우살호박죽 닭죽 새송이계란죽 쇠고기감자죽 쇠고기토란죽
중식 수수밥
김치
감자콩나물국
오리불고기
궁채나물
쌈무
클로렐라밥
김치
순대국
치즈계란볶음
단호박샐러드
꽈리멸치조림
어묵우동
세발오징어무침
바삭통살치킨
김치
팥밥
한방소갈비탕
치즈스틱
더덕구이
무말랭이무침
김치
취나물밥
김치
명란호박국
가자미구이
망고연근샐러드
강낭콩밥
김치
된장찌개
돼지갈비고구마찜
도라지오이무침
꽈리홍합살조림
강황쌀밥
김치
크래미살계란국
묵은지찜닭
브로컬리참깨소스
건새우조림
갈음죽 검은깨죽 단호박죽 견과웰빙죽 소갈비죽 애호박계란죽 홍삼죽 크래미계란죽
석식 현미밥
김치
대구탕
오징어미나리전
미트볼야채조림
청경채나물
현미밥
김치
들깨버섯국
적어구이
상추오이무침
열무된장무침
현미밥
김치
홍합탕
쇠고기두부조림
감자고로케
오이양파무침
현미밥
김치
팽이된장국
떡갈비통마늘볶음
쑥갓오이무침
김+양념장
현미밥
김치
청국장
감자튀김
완자어묵조림
유부겨자냉채
현미밥
김치
쇠고기우엉전골
방어구이
시래기새우젓지짐
다시마튀각
현미밥
김치
호박새우젓국
사태연근찜
단무지쪽파무침
메추리유부조림
갈음죽 감자브로컬리죽 들깨버섯죽 홍합죽 팽이계란죽 7곡웰빙죽 쇠고기우엉죽 호박새우젓죽

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