10월3주 주간 식단표

구분 월( 10 /19   ) 화( 10   / 20  ) 수( 10  / 21  ) 목( 10  / 22  ) 금( 10  / 23   ) 토( 10  / 24 ) 일(  10  / 25  )
조식 쇠고기미역국
들깨무나물
참치감자조림
오징어젓
김치
기장밥
기장밥
김치
쇠고기만두국
김장아찌
도라지나물
메추리알조림
기장밥
김치
배추된장국
애호박나물
쇠고기장조림
낙지젓
전복죽
김치
닭살고구마조림
쑥갓두부무침
기장밥
김치
쇠고기토란국
더덕장아찌
청경채나물
스크램블에그
김치
잣죽
쇠고기숙주볶음
씨앗젓갈
기장밥
김치
열무된장국
마약계란
쇠고기새송이조림
김자반
갈음죽 참치감자죽 쇠고기야채죽 쇠고기배추된장죽 전복죽 쇠고기토란죽 잣죽 쇠고기새송이죽
중식 기장밥
김치
팽이된장국
시금치나물
등갈바찜
꽈리멸치조림
기장밥
김치
차돌육개장
임연수카레구이
실곤약야채무침
가지나물
기장밥
김치
양송이스프
돈까스
쌈무생채
명란마요샐러드
기장밥
김치
된장찌개
소양지수육
치커리샐러드
어묵볶음
기장밥
김치
해물순두부
맛살버섯볶음
깻잎샐러드
닭봉조림
기장밥
김치
쇠고기무국
고니콩나물찜
연근유자청무침
단호박팥찜
기장밥
김치
쑥갓어묵국
훈제오리구이
부추양파무침
황태채무침
갈음죽 팽이계란죽 은행마죽 양송이계란죽 쇠고기야채죽 닭죽 단호박죽 황태계란죽
석식 현미밥
김치
유부국
카레
단무지오이무침
닭살미나리무침
현미밥
김치
콩비지
감자볶음
닭갈비
궁채나물
현미밥
김치
황태계란국
오징어어묵볶음
모듬생선조림
김구이
현미밥
김치
호박새우젓국
생선까스
도라지오이무침
우엉조림
현미밥
김치
근대된장국
동태콩나물찜
톳두부무침
연근조림
현미밥
김치
표고계란국
삼치고사리조림
양배추찜
토마토치즈샐러드
현미밥
김치
콩나물새우젓국
곤드레나물
깻잎두부조림
비엔나파인볶음
갈음죽 녹두죽 콩비지죽 시금치새우죽 호박새우젓죽 참깨죽 표고계란죽 콩나물새우젓죽

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