9월5주 주간식단표

구분 월(  9 / 28 ) 화( 9 / 29 ) 수( 9 / 30  ) 목 ( 10 / 1 ) 금( 10 / 2  ) 토(  10 / 3 ) 일(  10  / 4  )
조식 바지락살무국
스크램블에그
김자반
오이나물
김치
기장밥
기장밥
김치
쇠고기미역국
올방개묵무침
숙주맛살무침
마약계란
기장밥
김치
쇠고기무국
쑥갓두부무침
멸치호두조림
깻잎지
전복죽
김치
쇠고기장조림
오징어젓
기장밥
호박새우젓국
연두부양념장
계란찜
낙지젓
김치
기장밥
쇠고기탕국
김가루쪽파무침
새우살호박볶음
스팸감자조림
김치
기장밥
두부새우젓국
새우살무나물
쇠고기고추장조림
도토리묵김치무침
김치
갈음죽 쇠고기야채죽 쇠고기계란죽 쇠고기두부죽 전복죽 연두부계란죽 새우살호박죽 새우젓두부죽
중식 수수밥
양송이스프
함박스테이크
오이탕탕이
마카로니샐러드
김치
강낭콩밥
건새우아욱된장국
산마늘장아찌
새송이브로컬리볶음
한방돈갈비찜
김치
렌틸콩밥
단호박된장국
시래기떡볶음
치커리무생채
닭봉조림
김치
팥밥
건새우근대된장국
우엉조림
돼지등갈비찜
미나리초무침
김치
해물누룽지탕
자장면
짜샤이무침
사과
김치
강황쌀밥
대구탕
연근흑임자샐러드
꽈리건새우조림
미역줄기볶음
김치
흑미밥
콩나물국
안동찜닭
오이도라지무침
볼어묵조림
김치
갈음죽 양송이계란죽 새송이브로컬리죽 단호박죽 들깨우엉죽 해물누룽지죽 연근흑임자죽 닭죽
석식 현미밥
돈육김치찌개
새송이초무침
무우생채
메밀전병구이
김치
현미밥
김치
팽이된장국
명란떡갈비조림
건새우마늘쫑볶음
들깨무나물
현미밥
계란유부국
돼지폭찹조림
참나물사과무침
김구이
김치
현미밥
콩비지
스팸전
쇠고기청경채볶음
취나물
김치
현미밥
김치
된장찌개
임연수구이
양배추찜
쇠고기표고볶음
현미밥
느타리계란국
훈제오리숙주볶음
다시마튀각
궁채장아찌
김치
현미밥
배추된장국
순대볶음
시금치나물
팽이전
김치
갈음죽 새송이계란죽 팽이계란죽 계란유부죽 쇠고기청경채죽 쇠고기표고죽 느타리계란죽 견과시금치죽

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