9월4주 주간식단표

구분 월 ( 9  / 23 ) 화  ( 9  / 24 ) 수  (  9 / 25 ) 목  ( 9  /  26 ) 금 (  9 /  27  ) 토 (  9 /  28  ) 일  (  9   /  29 )
조식 흰밥
나박김치
쇠고기무국
멸치땅콩조림
애호박나물
황태보푸라기
흰밥
나박김치
쇠고기미역국
연두부+양념장
가지볶음
씨앗젖갈
흰밥
나박김치
쇠고기떡국
숙주오이무침
새송이볶음
낙지젓
흰밥
나박김치
쇠고기토란국
계살계란찜
쇠고기느타리볶음
깻잎지
흰밥
나박김치
사골국
닭다리살조림
오이나물
창란젓
전복죽
나박김치
쇠고기가지나물
오징어젓
흰밥
나박김치
누룽지탕
쇠고기장조림
브로컬리두부무침
명란젓
쇠고기무죽 쇠고기미역죽 쇠고기새송이죽 쇠고기토란죽 사골죽 전복죽 누룽지두부계란죽
중식 기장밥
배추김치
건새우아욱국
미나리나물
소고기불고깈
오렌지셀러드
어묵우동
닭튀김
단무지무침
배추김치
수수밥
배추김치
돈육고추장찌개
적어구이
연근샐러드
취나물
클로렐라밥
배추김치
콩나물된장국
훈제연어샐러드
구이김
건새우청경채볶음
잔치국수
오징어전
쇠고기장조림
배추김치
청국장
조기구이
양배추찜
황태무침
강낭콩밥
배추김치
흰밥
나박김치
열무된장국
춘천닭갈비
건새우조람
오이양파무침
소불고기죽 감자브로컬리죽 해물웰빙죽 건새우콩나물죽 쇠고기야채죽 황태계란죽 닭죽
석식 현미밥
배추김치
고나알탕
들깨무나물
훈제오리소시지볶음
마카로니샐러드
현미밥
배추김치
감자국
임연수구이
미역오이초무침
쇠고기표고볶음
현미밥
배추김치
황태계란국
쇠고기두부조림
부추양파무침
어묵볶음
현미밥
배추김치
도토리묵온국
순대야채볶음
실곤약무침
닭메추리조림
현미밥
배추김치
들깨버섯탕
고등어무조림
유부맛살볶음
참나물
현미밥
배추김치
유부주머니국
갈치구이
부추적양파무침
감자조림
현미밥
배추김치
부추계란국
삼치구이
낙지볶음
비름나물
닭고기발효죽 쇠고기표고죽 쇠고기두부죽 두부황태죽 들깨버섯죽 유부주머니죽 녹두죽