8월4주 주간식단표

구분 월 ( 8  / 19 ) 화  ( 8  / 20 ) 수  (  8 / 21 ) 목  ( 8  /  22 ) 금 (  8 /  23  ) 토 (  8 /  24  ) 일  (  8   / 25 )
조식 잣죽
메추리알조림
열무나물
나박김치
흰밥
나박김치
쇠고기무국
호박나물
새우계란볶음
명란젓
흰밥
나박김치
새우젓무국
도라지나물
쇠고기장조림
건새우보푸라기
흰밥
나박김치
느타리계란국
고사리나물
미트볼조림
참나물두부무침
누룽지
쇠고기가지나물
쇠고기표고조림
나박김치
흰밥
나박김치
쇠고기미역국
오이지
시금치두부무침
씨앗젓갈
흰밥
나박김치
크래미살계란국
멸치호두조림
숙주미나리무침
날치알계란찜
잣죽 쇠고기단호박죽 쇠고기야채죽 두부계란죽 쇠고기표고죽 쇠고기미역죽 크래미살계란죽
중식 기장밥
배추김치
된장찌개
소고기불고기
치커리유자무침
우엉조림
콩나물냉국
열무비빔국수
약밥
연두부+양념장
배추김치
가지밥
배추김치
미역냉국
닭황태찜
꽈리멸치조림
수수밥
도라지오이무침
오이냉국
두부삼겹수육
묵은지쌈
바나나샐러드
클로렐라밥
배추김치
들깨버섯탕
간장비빔당면
돼지고기김치찜
마카로니샐러드
렌틸콩밥
배추김치
근대국
콩나물맛살무침
닭다리조림
메밀전병
흑미밥
배추김치
황태계란국
갈치조림
비름나물
양배추찜
쇠고기야채죽 닭죽 호박타락죽 두부계란죽 들깨버섯죽 닭죽 황태계란죽
석식 현미밥
배추김치
쇠고기감자국
떡갈비조림
감자고추장떡
꼬막찜
현미밥
배추김치
건새우홍합국
참치두부조림
쇠고기마늘쫑볶음
부추양파무침
현미밥
배추김치
참치김치찌개
가자미구이
메추리알샐러드
햄피망조림
현미밥
배추김치
건새우호박국
오징어볶음
임연수구이
도토리묵무침
현미밥
배추김치
우렁된장찌개
고등어구이
취나물
창란젓
현미밥
배추김치
명란두부찌개
삼치데리야끼조림
들깨무나물
새송이볶음
현미밥
배추김치
동태찌개
연근튀김
순대찜
오이무무침
쇠고기감자죽 참치두부죽 견과웰빙죽 건새우호박죽 녹두죽 시금치새우죽 야채죽