8월1주 주간식단표

구분 월( 8  /  4 ) 화(  8  / 5  ) 수(  8 / 6  ) 목( 8  / 7  ) 금( 8  /  8  ) 토(  8  / 9  ) 일(  8  / 10 )
조식 감자부추국
숙주오이무침
쇠고기장조림
김자반
기장밥
나박김치
표고계란국
참나물두부무침
닭살장조림
명란젓
기장밥
나박김치
쇠고기미역국
오징어젓
들깨무나물
메추리알조림
기장밥
나박김치
단호박된장국
베이컨스크램블
멸치땅콩조림
청포묵무침
기장밥
나박김치
호박새우젓국
쇠고기마늘조림
쑥갓두부무침
깻잎지
기장밥
나박김치
쇠고기무국
낙지젓
오이양파무침
멸치호두조림
기장밥
나박김치
쇠고기토란국
연두부+양념장
닭단호박조림
가지나물
기장밥
나박김치
갈음죽 쇠고기감자죽 표고계란죽 쇠고기미역죽 단호박죽 쇠고기호박죽 쇠고기무죽 쇠고기토란죽
중식 콩나물냉국
돼지불고기
곰취장아찌
마카로니샐러드
수수밥
배추김치
된장찌개
곤드레밥
가자미조림
어북볶음
배추김치
쇠고기떡만두국
코다리조림
도라지오이무침
고추잎장아찌
클로렐라밥
배추김치
오이냉국
치커리사과무침
수육
망고샐러드
렌틸콩밥
배추김치
건새우아욱된장국
돼지고기김치찜
스크램블에그
명란오이무침
강낭콩밥
배추김치
미역오이냉국
닭도리탕
미역줄기볶음
비름나물
강황쌀밥
배추김치
우거지콩나물국
팽이두부조림
오이참깨샐러드
시금치계란볶음
흑미밥
배추김치
갈음죽 콩나물죽 검은깨타락죽 쇠고기야채죽 은행마죽 건새우아욱죽 7곡식웰빙죽 팽이두부죽
석식 황태계란국
모듬생선조림
고사리나물
실곤약두부무침
현미밥
배추김치
두부계란국
비름나물
김+양념장
떡갈비조림
현미밥
배추김치
콩가루배추국
생선까스
명란호박볶음
피클
현미밥
배추김치
건새우계란국
쇠고기감자조림
두부카츠
무우생채
현미밥
배추김치
청국장
새우살청경채볶음
두부찰도그롤
오이지무침
현미밥
배추김치
유부주머니국
함박조림
궁채나물
명태회젓
현미밥
배추김치
새우된장국
쇠고기사태당면찜
우엉조림
꼬막찜
현미밥
배추김치
갈음죽 황태죽 두부계란죽 콩배추죽 건새우계란죽 새우살청경채죽 표고죽 우엉들깨죽