6월3주 주간식단표

구분 월 (  6   / 12   ) 화  (   6  / 13  ) 수  (   6  /  14  ) 목  (  6  /  15   ) 금 (  6  /  16   ) 토 (  6   /  17 ) 일  (  6 /  18  )
조식 쇠고기무국
버섯계란찜
쑥갓두부무침
낙지젓
흰밥
나박김치
잣죽
숙주미나리무침
쇠고기장조림
나박김치
새우완탕
계란조림
참나물
명란젓
흰밥
나박김치
순두부된장국
닭살메추리알조림
청포묵
깻잎지
흰밥
나박김치
전복죽
멸치땅콩조림
가지나물
창란젓
나박김치
감자계란국
메추리스팸조림
표고볶음
토마토계란볶음
흰밥
나박김치
쇠고기미역국
닭살고구마조림
오징어젓
쇠고기오이나물
흰밥
나박김치
중식 곤드레된장국
들깨사과무침
소고기불고기
상추쌈
기장밥
오이소박이
돈육고추장찌개
볼어묵조림
고구마김치전
훈제오리부추무침
수수밥
오이소박이
유부된장국
오징어돼지고기볶음
브로컬리연근흑임자무침
마늘쫑장아찌
렌틸콩밥
오이소박이
삼겹살수육
물냉면
구운느타리무침
열무김치
어묵떡국
쇠고기우엉볶음
오이사과무침
해물샐러드
오이소박이
강황쌀밥
시금치콩나물국
참치야채전
닭가슴살샐러드
쇠고기메추리조림
클로렐라밥
오이소박이
팽이계란국
어묵잡채
굴비구이
취나물
오이소박이
강낭콩밥
석식 쇠고기느타리계란국
너비아니양파구이
돗나물배초무침
메추리알샐러드
현미밥
열무김치
콩가루배추국
베이컨감자볶음
임연수구이
도라지무무침
현미밥
열무김치
황태계란국
자장두부
삼치구이
호박새우젓볶음
열무김치
현미밥
두부무새우젓국
돼지고기폭찹
바나나샐러드
계란말이
현미밥
열무김치
호박된장국
베이컨시금치볶음
오이팽이냉채
닭날개조림
열무김치
현미밥
쇠고기부추국
비엔나떡볶음
김+양녀장
숙주부부무침
현미밥
열무김치
청국장
우엉밤조림
미역줄기볶음
세발나물
현미밥
열무김치
원산지 낙지젓:중국 베이컨:수입냉동 새우완탕:수입냉동
명란젓:러시아
황태채:러시아
새우젓:중국
새우젓:중국 창란젓:마국
베이컨:수입냉동
  오징어젓:칠레