4월3주 주간식단표

구분 월 ( 4  /  15 ) 화  ( 4  / 16 ) 수  (  4  / 17 ) 목  ( 4   / 18 ) 금 (  4 /  19  ) 토 (  4 /  20  ) 일  (  4  / 21 )
조식 쇠고기미역국
멸치조림
새송이볶음
열무나물
흰밥
나박김치
순두부
쇠고기마늘조림
시금치나물
김장아찌
흰밥
나박김치
시금치된장국
계란버섯조림
연두부+양념장
숙주미나리무침
흰밥
나박김치
잣죽
낙지젓
쇠고기밤조림
나박김치
쇠고기무국
감자조림
쑥갓두부무침
명란젓
흰밥
나박김치
황태계란국
새우살호박볶음
쇠고기고추장볶음
김자반
흰밥
마박김치
양송이계란국
도토리묵무침
쇠고기느타리볶음
메추리알조림
흰밥
나박김치
중식 된장찌개
돼지갈비찜
황태돌나물무침
아삭이고추와쌈장
기장밥
석박지
쑥갓어묵탕
라볶이
오이사과무침
찐순대
수수밥
석박지
시금치된장국
계란버섯조림
연두부+양념장
숙주미나리무침
흰밥
나박김치
우거지된장국
수육
상추쌈
치커리유자무침
클로렐라밥
배추김치
라면
김밥(주먹밥)
단무지무침
도라지오이무침
석박지
돈육고추장찌개
닭살불고기
콩나물무침
감자샐러드
강황쌀밥
배추김치
감자탕
실곤약숙주무침
황도
쇠고기우엉조림
흑미밥
배추김치
석식 동태매운탕
표고그린빈볶음
도라지나물
미트볼조림
현미밥
배추김치
고니알탕
김치전
오징어젓
참나물
현미밥
배추김치
배추된장국
맥시칸샐러드
미역오이초무침
호박부추볶음
현미밥
배추김치
김치콩나물국
임연수카레구이
양배추찜
꽈리멸치조림
현미밥
배추김치
청국장
팽이두부조림
오징어볶음
오이맛살무침
현미밥
배추김치
두부무새우젓국
삼치구이
깻잎순볶음
멸치아몬드볶음
현미밥
배추김치
들깨무채국
미나리나물
돼지고기김치찜
온두부+양념장
현미밥
배추김치