3월4주 주간식단표

구분 월 ( 3  /  25 ) 화  ( 3  / 26 ) 수  (  3  / 27 ) 목  ( 3   / 28 ) 금 (  3 / 29  ) 토 (  3 / 30  ) 일  (  3  / 31 )
조식 쇠고기무국
양송이메추리곤약조림
멸치호두조림
브로컬리두부무침
흰밥
나박김치
쇠고기만두국
숙주단배추나물
계란찜
낙지젓
흰밥
나박김치
황태계란국
메밀묵무침
쇠고기장조림
새우살스크램블에그
흰밥
나박김치
얼갈이배추국
연두부+양념장
호박새우젓볶음
명란젓
흰밥
나박김치
잣죽
오징어젓
쇠고기계란조림
깻순볶음
나박김치
쇠고기토란국
가지나물
쇠고기새송이볶음
쑥갓두부무침
흰밥
나박김치
쇠고기미역국
세발나물
메추리알버섯조림
김자반
흰밥
나박김치
중식 계란파국
부추사과무침
소고기불고기
고추장아찌
기장밥
배추김치
어묵우동
도라지사과무침
고구마튀김
배추김치
유부된장국
비빔밥
다시마튀각
창란젓
배추김치
시금치국
닭갈비
양상추오렌지샐러드
수수밥
배추김치
연근조림
물떡어묵국
미나리맛살무침
훈제연어샐러드
구이김
강황쌀밥
배추김치
해물순두부
느타리콩나물무침
진미채무침
부꾸미구이
강낭콩밥
배추김치
참치두부찌개
해물참나물무침
미역줄기볶음
쇠고기마늘조림
클로렐라밥
배추김치
석식 쇠고기버섯찌개
미트볼조림
시금치나물
바나나샐러드
현미밥
배추김치
쇠고기콩나물국
갈치구이
베이컨감자조림
청경채나물
현미밥
배추김치
달래된장국
함박조림
코다리찜
황도
현미밥
배추김치
감자스프
스테이크
치커리무침
빵(버터,딸기잼)
배추김치
팽이된장국
생선까스
양상추샐러드
온두부+김치볶음
나박김치
현미밥
쇠고기숙주국
임연수구이
닭살캐슈넛볶음
무오이무침
현미밥
배추김치
건새우아욱국
돼지춘장볶음
크래미살오이무침
취나물볶음
현미밥
배추김치