3월3주 주간식단표

구분 월 ( 3  /  18 ) 화  ( 3  / 19 ) 수  (  3  / 20 ) 목  ( 3   / 21 ) 금 (  3 / 22  ) 토 (  3 / 23  ) 일  (  3  / 24 )
조식 게살계란국
표고곤약조림
호박나물
낙지젓
흰밥
나박김치
순두부계란국
멸치호두조림
쇠고기가지볶음
명태회젓갈
흰밥
나박김치
쇠고기토란국
도토리묵무침
쇠고기장조림
낙지젓
흰밥
나박김치
쇠고기무국
새발두부무침
야채계란찜
오이지장조림
흰밥
나박김치
감자계란국
쑥갓나물
창란젓
쇠고기고추장볶음
흰밥
나박김치
쇠고기미역국
숙주오이무침
메추리새송이조림
황태보푸라기
흰밥
나박김치
두부무새우젓국
도라지나물
멸치밤조림
닭피망볶음
흰밥
나박김치
중식 배추된장국
훈제오리구이
브로컬리참깨소스무침
쌈무
기장밥
배추김치
양송이스프
감자튀김
토마토파스타
치커리유자청무침
오이피클,김치
클로렐라밥
쇠고기떡만두국
순대찜
마늘쫑소시지볶음
부추사과무침
수수밥
배추김치
우거지된장국
돼지갈비찜
돈나물흑임자무침
양배추찜
강낭콩밥
배추김치
유부된장국
비빔밥
닭날개조림
맛살오이초무침
배추김치
청국장
가래떡간장조림
새송이구이
해파리냉채
강황쌀밥
배추김치
등뼈시래기탕
진미채볶음
양배추사과샐러드
마늘아몬드조림
흑미밥
배추김치
석식 적어탕
알감자조림
단무지깻잎무침
떡갈비구이
현미밥
배추김치
호박새우젓국
오징어어묵무침
메추리비엔나볶음
시금치나물
현미밥
배추김치
바지락시금치국
콩나물버섯찜
텐더스틱,생선까스
물미역초무침
현미밥
배추김치
황태계란국
두부구이
무장아찌숙주무침
돈육콩나물무침
현미밥
배추김치
동태찌개
쇠고기표고볶음
오이달래무침
김구이
현미밥
배추김치
카레
방어조림
밤무생채
닭살숙주무침
현미밥
배추김치
된장찌개
자반구이
참나물
쇠고기느타리볶음
현미밥
배추김치