2월4주 주간식단표

구분 월( 2  / 23 ) 화( 2  / 24 ) 수(  2 / 25  ) 목( 2  / 26  ) 금( 2 /  27  ) 토(  2 / 28  ) 일(  3  / 1  )
조식 쇠고기무국
시금치계란볶음
메추리알곤약조림
가지나물
김치
기장밥
참치미역국
브로컬리두부무침
멸치호두조림
쇠고기표고볶음
김치
기장밥
쇠고기미역국
배추된장무침
야채계란찜
명란젓
김치
기장밥
무채계란국
숙주오이무침
쇠고기장조림
낙지젓
김치
기장밥
바지락살미역국
새우살무나물
참치감자조림
쇠고기그린빈볶음
김치
기장밥
쇠고기미역국
얼갈이들깨무침
닭살간장조림
오징어젓
김치
기장밥
연두부계란탕
쇠고기고구마조림
명태회젓
궁채나물
김치
기장밥
갈음죽 시금치계란죽 브로컬리두부죽 쇠고기미역죽 쇠고기숙주죽 참치감자죽 닭죽 연두부계란죽
중식 황태계란국
삼겹살불고기
봄동겉절이
새우살호박볶음
김치
수수밥
청경채맛살탕
베이컨버섯볶음
계란초
닭가슴살장조림
렌틸콩밥
김치
짬뽕국
산적구이
연근맛살조림
콩고기야채볶음
김치
팥밥
삼계탕
소시지마늘쫑볶음
오이양파무침
김치
녹두밥
참치찌개
미역줄기볶음
굴비구이
양배추찜
김치
클로렐라밥
고니알탕
비엔나메추리알조림
카레새우버터볶음
고사리나물
김치
강황쌀밥
청경채된장국
콩나물닭갈비
참나물된장무침
새송이어묵볶음
김치
흑미밥
갈음죽 황태계란죽 청경채맛살죽 연근맛살죽 삼계죽 표고야채죽 은행마죽 새송이계란죽
석식 시래기된장국
브로컬리에그마요
산적구이
파채깻잎무침
김치
현미밥
배추된장국
구이김
취나물볶음
김치
현미밥
돼지고기폭찹
참나물두부된장국
호박느타리볶음
간장치킨너겟
야채초절임
김치
현미밥
새우완탕
두부계란전
통마늘표고볶음
시금치나물
김치
현미밥
대구탕
오징어무조림
열무두부무침
김+달래장
현미밥
김치
두부된장국
적어구이
참치김치볶음
우엉조림
깻잎지
현미밥
유부주머나국
건가지굴소스볶음
새우살호박볶음
메밀전병구이
김치
현미밥
갈음죽 브로컬리죽 두부황태죽 참나물두부된장죽 두부계란죽 검은깨타락죽 들깨우엉죽 새송이계란죽