2021년 3월치매예방프로그램

어르신들과 라텍스  밴드를 이용하여 체조를 해 보았습니다.

라텍스 밴드 운동은 시간, 장소 제한 없이 실내에서도 어르신들이 하실 수 있는

운동으로 근력유지에 도움을 드리며 활력을 드릴수 있는 운동으로 어르신들이

즐겁고 재미있게 운동을 하는 시간입니다. 밴드를 드리면 머리에 둘러보기도 하시고

엉덩이에 깔고 앉아도 보시며 매우 높은 관심을 보이시고 재미있어 하시며 운동도 적

극적으로 참여하십니다.