2월3주 주간식단표

구분 월 (  2/ 17 ) 화  (  2 /  18  ) 수  (  2 /  19  ) 목  (  2  /  20 ) 금 ( 2 /  21 ) 토 ( 2 /  22 ) 일  (  2 /  23 )
조식 쇠고기미역국
쑥갓두부무침
쇠고기고추장볶음
황태보푸라기
기장밥
나박김치
계란무국
쇠고기고구마조림
청경채된장무침
창란젓
기장밥
나박김치
바지락살부추국
메추리알조림
쇠고기표고볶음
오이지무침
기장밥
나박김치
쇠고기배추된장국
도라지나물
청포묵무침
멸치호두조림
기장밥
나박김치
표고바지락국
쇠고기계란조림
건새우보푸라기
황도
기장밥
나박김치
들깨무채국
가지나물
쇠고기장조림
오징어젓
기장밥
나박김치
소불고기국
미나리숙주무침
닭가슴살장조림
명란젓
기장밥
나박김치
갈음죽 쇠고기미역죽 쇠곡야채죽 쇠고기표고죽 쇠고기배추된장죽 표고계란죽 쇠고기무죽 소불고기죽
대체식             연두부장
중식 감자스프
폭립
연근흑임자샐러드
오이도라지무침
수수밥
배추김치
부대찌개
볶음우동
고구마튀김
새우살브로컬리볶음
강낭콩
배추김치
쇠고기떡국
콩나물찜
오징어어묵무침
김자반
배추김치
된장찌개
소고기불고기
상추쌈
호박새우젓볶음
병아리콩밥
배추김치
유부주머니국
콩나물밥
굴비구이
무우생채
부추양념장
배추김치
바지락살콩나물국
황태양념구이
바나나샐러드
꽈리멸치조림
흑미밥
배추김치
알짬뽕국
훈제오리부추무침
우엉조림
방풍나물
강황쌀밥
배추김치
갈음죽 감자죽 새우살브로컬리죽 쇠고기야채죽 애호박새우젓죽 콩나물죽 황태계란죽 쇠고기죽
대체식   맑은부대찌개         계란찜
석식 쇠고기버섯찌개
닭가슴살샐러드
베이컨떠볶음
톳두부무침
현미밥
배추김치
팽이된장국
모듭생선조림
구이김
들깨무나물
현미밥
배추김치
참치두부찌개
새우튀김
미나리나물
꼬막양념장
현미밥
배추김치
느타리계란국
닭도리탕
단무지오이무침
건새우조림
현미밥
배추김치
건새우시금치국
함박조림
두부겨자냉채
팽이전
현미밥
배추김치
미소된장국
연어까스
양상추사과샐러드
참나물
현미밥
배추김치
청국장
계란후라이
돈육춘장조림
느타리크래미샐러드
현미밥
배추김치
갈음죽 쇠고기버섯죽 팽이두부죽 두부계란죽 느타리계란죽 건새우시금치죽 미소두부된장죽 느타리계란죽
대체식 계란찜     명란젓 계란후라이   구이김