11월 1주 주간식단표

구분 월( 11  / 2  ) 화( 11   / 3  ) 수( 11  / 4  ) 목( 11  / 5  ) 금( 11  /  6  ) 토( 11   / 7 ) 일( 11   / 8  )
조식 기장밥
김치
얼갈이된장국
홍합살호박볶음
쇠고기장조림
김장아찌
기장밥
김치
쇠고기감자국
김자반
도라지나물
메추리새송이조림
기장밥
김치
느타리계란국
명란젓
새우살무나물
쇠고기고구마조림
기장밥
김치
사골떡국
새우젓무침
멸치호두조림
토마토계란볶음
전복죽
닭고기마늘조림
참나물두부무침
김치
기장밥
김치
콩가루배추된장국
마약계란
황태보푸라기
쇠고기장조림
기장밥
김치
바지락살부추국
오이지무침
메추리곤약조림
오징어젓
갈음죽 홍합애호박죽 쇠고기감자죽 느타리계란죽 사골죽 전복죽 쇠고기야채죽 바지락살부추죽
중식 고구마밥
김치
황태무국
깻잎무쌈
연근조림
돼지갈비찜
수수밥
김치
가래떡어묵국
대하브로컬리찜
깻잎부추무침
느타리전
강낭콩밥
김치
만두육개장
골뱅이무침
새우튀김
피클
렌틸콩밥
김치
된장찌개
고구마튀김
돼지등갈비찜
콩나물맛살무침
클로렐라밥
김치
쑥갓어묵국
텐더스틱
치커리사과샐러드
우엉조림
팥밥
김치
건새우시금치국
굴비구이
꽈리멸치조림
바나나샐러드
흑미밥
김치
쇠고기무국
황태양념구이
참나물깻잎무침
다시마튀각
갈음죽 황태계란죽 느타리계란죽 홍삼죽 콩나물맛살죽 들깨우엉죽 건새우시금치죽 황태죽
석식 현미밥
김치
양송이맛살계란국
가지두부조림
쑥갓나물
오징어숙주볶음
현미밥
김치
콩비지
표고볶음
치킨까스
양상추샐러드
현미밥
김치
새우살계란국
표고마늘쫑볶음
물파래전
꼬막찜
현미밥
김치
명란두부찌개
오징어핫바
미나리나물
김구이
현미밥
김치
건새우근대국
오징어볶음
오이토마토무침
닭봉조림
현미밥
김치
감자계란국
두부카츠
컬리플라워초장
쇠고기오이나물
현미밥
김치
우렁된장국
쑥갓두부무침
쇠고기단호박조림
고사리나물
갈음죽 양송이맛살죽 표고계란죽 새우살계란죽 표고죽 닭죽 감자계란죽 쇠고기단호박죽

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