10월5주 주간식단표

구분 월 ( 10  / 28) 화  ( 10  / 29 ) 수  (  10 / 30 ) 목  ( 10  / 31 ) 금 (  11 / 1  ) 토 (  11 /  2  ) 일  (  11  / 3 )
조식 순두부계란국
메추리알조림
가지나물
오징어젓
기장밥
나박김치
쇠고기우거지국
김자반
새우살계란찜
도라지나물
흰밥
나박김치
쇠고기감자국
멸치호두조림
토마토계란볶음
미나리숙주무침
흰밥
나박김치
쪽파계란국
쇠고기장조림
도토리묵무침
낙지젓
흰밥
나박김치
쇠고기배추국
닭다리살장조림
씨앗젓갈
새우살호박볶음
흰밥
나박김치
시금치된장국
마약계란
창란젓
쇠고기고구마조림
흰밥
나박김치
쇠고기미역국
베이컨숙주볶음
고구마샐러드
멸치땅콩조림
흰밥
나박김치
갈음죽 순두부계란죽 쇠고기우거지죽 쇠고기감자죽 쇠고기야채죽 새우살호박죽 시금치두부죽 쇠고기미역죽
중식 된장찌개
매운돼지갈비찜
우거지새우젓지짐
오이사과무침
수수밥
배추김치
가래떡어묵국
오징어미나리무침
고등어시래기지짐
고구마맛탕
렌틸콩밥
배추김치
근대국
곤드레밥
칠리새우
청포묵무침
부추장
배추김치
건새우아욱국
수육
두부+씻은김치
무말랭이고추잎무침
강황쌀밥
무청김치
카레소스
닭날개조림
진미채무침
흑미밥
배추김치
콩비지
오이지
황태채무침
갈치구이
강낭콩밥
배추김치
콩나물국
훈제오리구이
진미채
고사리나물
흑태콩밥
배추김치
갈은죽 쇠고기버섯죽 감자브로컬리죽 근대두부죽 건새우아욱죽 닭죽 콩비지죽 콩나물두부죽
석식 쇠고기무국
파래김+양념장
취나물
쇠고기느타리볶음
현미밥
배추김치
새송이계란국
콩나물양파볶음
치킨까스
다시마
현미밥
배추김치
아구탕
마카로니샐러드
궁채나물
단호박팥찜
현미밥
배추김치
쇠고기떡만두국
낙지콩나물볶음
연근조림
팽이버섯구이
현미밥
배추김치
황태계란국
어묵잡채
삼치구이
양배추찜
현미밥
배추김치
두부무새우젓국
모듬생선조림
미역줄기볶음
버섯샐러드
현미밥
배추김치
계란당면국
들깨무나물
가자미구이
쇠고기두부볶음
현미밥
배추김치
갈은죽 쇠고기무죽 새송이계란죽 쇠고기버섯죽 쇠고기콩나물죽 황태계란죽 두부무새우젓죽 쇠고기두부죽