10월2주 주간식단표

구분 월 (  10 / 10 ) 화  (  10 /  11  ) 수  (  10 /  12  ) 목  ( 10  / 13 ) 금 ( 10 / 14 ) 토 (  10 / 15  ) 일  (  10 / 16 )
조식 쇠고기무국
참나물
김구이
쇠고기고추장볶음
흰밥
나박김치
느타리계란국
쇠고기고구마조림
취나물
오징어젓
흰밥
나박김치
감자국
숙주미나리무침
함박조림
다시마튀각
흰밥
나박김치
쇠고기만두국
애호박명란볶음
무청우거지볶음
날치알계란찜
흰밥
나박김치
쇠고기무청우거지국
닭가슴살곤약조림
낙지젓
들깨무나물
흰밥
나박김치
표고계란국
메추리알조림
쑥갓두부무침
김자반
흰밥
나박김치
조갯살팽이국
쇠고기곤약조림
검은깨올방개묵무침
표고새우살볶음
흰밥
나박김치
중식 양송이스프
돈까스
양상추사과샐러드
산마늘장아찌
기장밥
포기김치
팽이된장국
안동찜닭
오이와쌈장
치커리사과무침
수수밥
포기김치
육개장
단무지깻잎무침
가지버섯볶음
사과샐러드
클로렐라밥
포기김치
된장찌개
돼지갈비찜
부추사과무침
냉면무침
강황쌀밥
포기김치
팽이계란국
오징어어묵무침
죽순굴소스볶음
비빔만두
팥밥
포기김치
쇠고기버섯찌개
꽈리멸치조림
동태볼튀김
연두부샐러드
강낭콩밥
포기김치
호박새우젓국
우엉단호박조림
오이사과무침
닭다리튀김
흑미밥
포기김치
석식 무청우거지된장국
오이무생채
굴비구이
호박새우젓볶음
현미밥
포기김치
시금치된장국
어묵오이볶음
오징어메추리조림
고사리나물
현미밥
포기김치
참치두부국
양배추찜
고등어구이
새송이볶음
현미밥
포기김치
유부주머니국
적어구이
베이컨느타리시금치무침
연근배샐러드
현미밥
포기김치
청국장
코다리조림
미역오이초무침
닭다리살불고기
현미밥
포기김치
낙지연포탕
황태양념구이
마카로니샐러드
상추깻잎무침
현미밥
포기김치
동태찌개
느타리전
감자조림
창란젓
현미밥
포기김치
원산지 돈까스:수입냉동
새우젓:중국
오징어젓:칠레
오징어:원양산
함박:수입냉동 명란젓:러시아
적어:미국
베이컨:수입냉동
낙지젓:중국
코다리:러시아
동태볼:수입냉동
황태:러시아
동태:러시아
새우살:수입냉동
창란젓:미국