10월2주 주간식단표

구분 월 ( 10  / 7 ) 화  ( 10  / 8 ) 수  (  10 / 9 ) 목  ( 10  / 10 ) 금 (  10 / 11  ) 토 (  10 /  12  ) 일  (  10  / 13 )
조식 얼갈이된장국
닭다리살장조림
김자반
멸치땅콩조림
흰밥
나박김치
흰밥
나박김치
쇠고기토란국
건새우호박볶음
들깨무나물
창란젓
흰밥
나박김치
순두부
쇠고기표고볶음
달걀찜
오이지무침
흰밥
나박김치
쇠고기미역국
명란젓
열무된장무침
단호박샐러드
전복죽
새우스크램블
오징어젓
나박김치
흰밥
나박김치
크래미살계란국
씨앗젓갈
도라지나물
메추리곤약조림
나박김치
누룽지
쑥갓두부무침
닭감자조림
갈음죽 닭죽 쇠고기토란죽 순두부죽 쇠고기미역죽 전복죽 크래미계란죽 누룽지죽
중식 기장밥
나박김치
미소된장국
소불고기샐러드
오징어미나리무침
우엉조림
곤드레밥
배추김치
된장찌개
가자미구이
닭살떡볶이버섯조림
멸치칼국수
단부지무침
쇠고기장조림
배추김치
수수밥
배추김치
소갈비탕
코다리강정
취나물
사과샐러드
라면
주먹밥
떡볶이
순대
단무지
배추김치
황태콩나물국
더덕구이
돼지김치찜
깻순볶음
강낭콩밥
배추김치
들깨버섯국
황태양념구이
적양파부추무침
연근조림
강황쌀밥
배추김치
갈음죽 소불고기죽 곤드레두부죽 쇠고기야채죽 소갈비탕죽 견과류웰빙죽 황태콩나물죽 들깨버섯죽
석식 청국장
삼치구이
새송이볶음
청경채무침
현미밥
배추김치
호박두부새우젓국
모듬튀김
오이토마토무침
베이컨숙주볶음
현미밥
배추김치
쇠고기배추국
쇠고기두부조림
어묵볶음
브로리초장
현미밥
배추김치
현미밥
배추김치
건새우아욱국
베이컨그린빈볶음
쇠고기고구마조림
맛살겨자채무침
현미밥
배추김치
새송이계란국
명태회무침
갈치조림
브로컬리새우살볶음
현미밥
배추김치
양송이스프
생선까스
양상추샐러드
미역줄기볶음
현미밥
배추김치
쇠고기감자국
열무된장무침
베이컨숙주볶음
소시지케첩조림
갈음죽 검은깨타락죽 호박두부새우죽 쇠고기두부죽 호박타락죽 새송이계란죽 양송이계란죽 쇠고기감자죽