10월1주 주간식단표

일자 10/1(일) 10/2(월) 10/3(화) 10/4(수) 10/5(목) 10/6(금) 10/7(토)
아침 쇠고기만두국
고사리나물
토마토스크램블에그
창란젓
흰밥
나박김치
얼갈이된장국
쇠고기장조림
김자반
호박나물
흰밥
나박김치
황태계란국
우엉밤조림
명란젓
새우살무나물
흰밥
나박김치
배추된장국
단호박조림
치즈스크램블에그
숙주미나리무침
흰밥
나박김치
전복죽
오이지
쇠고기밤조림
나박김치
쇠고기감자국
계란곤약조림
황태보푸라기
쑥갓두부무침
흰밥
나박김치
쇠고기감자국
계란곤약조림
황태보푸라기
쑥갓두부무침
흰밥
나박김치
점심 유부주머니국
돼지불고기
도라지나물
해파리냉채
강황쌀밥
배추김치
콩나물된장국
돈까스
양상추샐러드
부추사과무침
기장밥
배추김치
콩나물밥
유부된장국
텐더스틱
단무지오이무침
배추김치
쇠고기미역국
참나물
갈치구이
양배추찜
수수밥
배추김치
된장찌개
훈제연어샐러드
꽈리멸치조림
어묵볶음
클로렐라밥
배추김치
부대찌개
미역줄기볶음
김가루쪽파무침
파인애플
렌틸콩밥
배추김치
김치콩나물국
새우튀김
천사채샐러드
베이컨떡간장조림
강황쌀밥
배추김치
저녁 명란두부찌개
황태양념구이
메추리알샐러드
치커리사과무침
쇠고기버섯국
미나리나물
적어구이
황도
현미밥
배추김치
쇠고기무국
굴비구이
새공이계란조림
오이나물
현미밥
배추김치
두부무새우젓국
닭다리살조림
오이양파무침
김+양념장
현미밥
배추김치
쑥갓어묵국
삼치유자청조림
베이컨숙주볶음
황태도라지무침
현미밥
배추김치
쇠고기단호박된장국
열무나물
도토리묵무침
동태조림
현미밥
배추김치
쇠고기토란국
병어조림
상추치커리무침
얼갈이된장무침
현미밥
배추김치
원산지 표기 작성자 : 조정의      가자미:미국   가오리:브라질  갑오징어:베트남  고추가루: 국내산      건새우:중국     꽁치:대만   꼴뚜기젓:중국   낙지젓:중국   낙지:중국  날치알:노르웨이  동태:러시아   동태곤이:러시아  대구: 러시아    대구곤이:미국  명란젓:러시아    명란,명란알:미국  바지락살:중국         새우:말레이시아  새우젓,홍살:중국    새우살:베트남  쌀 국내산  오징어:원양산  오징어젓:칠레    임연수:미국   적어:미국  쭈꾸미: 베트남  창란젓:미국     코다리:러시아  황 태포:러시아    황태채:러시아  훈제연어:칠레