9월 1주 주간식단표

구분 월(  9  / 1 ) 화(  9  / 2  ) 수(  9 / 4  ) 목(  9 / 5  ) 금(  9  /  6  ) 토(  9  / 7  ) 일(  9  / 8 )
조식 호박새우젓국
닭살고구마조림
쇠고기가지볶음
깻잎두부무침
기장밥
김치
느타리계란국
멸치깻잎무침
감자표고볶음
오징어젓
기장밥
김치
게살연두부국
얼갈이새우젓지짐
쇠고기장조림
낙지젓
기장밥
김치
건새우표고계란국
멸치호두조림
가지나물
메추리알조림
기장밥
김치
전복죽
쇠고기밤조림
오징어젓
김자반
기장밥
김치
사골국
새우살무나물
가쓰오부시계란찜
명란젓
기장밥
김치
감자채계란국
메추리표고조림
호박새우젓지짐
쇠고기고추장볶음
기장밥
김치
갈음죽 견과호박죽 느타리계란죽 게살연두부죽 표고계란죽 전복죽 사골죽 감자채계란죽
중식 감자당면국
유린기
단호박샐러드
오이지무침
수수밥
김치
어묵국
돈육김치찜
계란후라이
파인애플
강황쌀밥
김치
우리콩 콩국수
우엉조림
망고샐러드
김치
크림스프
등갈비찜
짜샤이무침
깻잎파채무침
클로렐라밥
김치
된장찌개
단호박영양밥
굴비구이
순두부조림
김치
바지락콩나물국
카레버터새우볶음
갈치무조림
궁채나물
렌틸콩밥
김치
황태계란국
김치닭찜
새우살부추볶음
고추잎장아찌
흑미밥
김치
갈음죽 단호박죽 팥죽 쇠고기우엉죽 호박타락죽 단호박영양죽 바지락콩나물죽 황태계란죽
석식 쑥갓건새우국
꽈리코다리간장조림
콩나물목살찜
곤약맛살마요무침
현미밥
김치
다슬기배추된장국
꼬막미나리무침
쇠고기무찜
새송이곤약조림
현미밥
김치
닭가슴살부추된장국
삼치구이
참나물샐러드
단호박콩강정
현미밥
김치
도토리묵온국
두부조림
버섯숙주들깨찜
깻잎오이볶음
현미밥
김치
대구알탕
감자표고볶음
떡갈비조림
오이양파무침
현미밥
김치
매생이오징어국
검은깨두부샐러드
감자호박조림
꼬시래기새송이볶음
현미밥
김치
두부팽이된장국
미역줄기볶음
마약계란장
김구이
현미밥
김치
갈음죽 시금치새우죽 쇠고기새송이죽 닭살부추죽 들깨버섯죽 감자표고죽 감자호박죽 팽이두부죽