7월5주 주간 식단표

구분 월(  7 / 27 ) 화( 7 / 28 ) 수( 7 / 29  ) 목 ( 7 / 30  ) 금( 7 / 31  ) 토(  8 / 1  ) 일(  8  / 2  )
조식 기장밥
김치
쇠고기배추된장국
얼갈이된장무침
멸치호두조림
씨앗젖갈
기장밥
김치
한우우거지탕
베이컨숙주볶음
야채계란찜
깻잎지
기장밥
김치
감자양파국
쇠고기장조림
쑥갓두부무침
오징어젓
기장밥
김치
순두부계란국
노각무침
김자반
메추리알장조림
전복죽
쇠고기장조림
숙주오이무침
김치
기장밥
김치
전복미역국
가지나물
마약계란
명랑젓
기장밥
김치
애호박새우젓국
쇠고기메추리조림
느타리볶음
낙지젓
갈음죽 쇠고기배추죽 한우우거지죽 쇠고기감자죽 순두부계란죽 전복죽 전복미역죽 느타리계란죽
중식 수수밥
김치
콩나물국
야채구이
소갈비찜
황태채무침
들깨수제비
더덕무침
브로컬리어묵볶음
김치
양송이스프
볶음밥
닭조림
취나물
김치
강낭콩밥
김치
오이냉국
훈제오리구이
상추콩나물무침
망고샐러드
잔치국수
찐만두
수박
김치
강황쌀밥
김치
계살계란국
닭황태찜
멸치김자반조림
꼬막새발무침
병아리콩밥
김치
열무된장국
돼지불고기
부추오이무침
양배추된장국
갈음죽 소갈비죽 브로컬리죽 양송이계란죽 홍삼죽 브로컬리죽 닭죽 열무된장죽
석식 카레
흰밥
김치
새우양배추볶음
참나물
우엉조림
현미밥
김치
팽이된장국
치즈스틱
콩불고기
콩나물열무무침
현미밥
김치
쑥갓어묵국
순살아구찜
오이탕탕이
크래미계란볶음
현미밥
김치
새우완탕
임연수카레구이
김구이
무오이무침
현미밥
김치
우렁된장국
가자미살구이
베이컨호박볶음
토마토샐러드
현미밥
김치
된장찌개
미트볼조림
도라지나물
쇠고기두부볶음
현미밥
김치
대구탕
고구마비엔나조림
메밀전병
청경채나물
갈음죽 전복내장죽 팽이계란죽 크래미계란죽 검은깨미음죽 우렁된장죽 단백고구마죽 고구마견과죽

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