7월2주 주간식단표

구분 월( 7  /  7 ) 화(  7  / 8  ) 수(  7 / 9  ) 목( 7  / 9  ) 금( 7  / 10  ) 토(  7  / 11  ) 일(  7  / 12 )
조식 감자계란국
깻잎두부무침
닭살장조림
오이나물
기장밥
나박김치
쇠고기배추된장국
들깨무나물
명란젓
표고메추리알조림
기장밥
나박김치
표고계란탕
된장깻잎지
닭살새송이겨자무침
마약계란
기장밥
나박김치
맛살연두부탕
알감자조림
낙지젓
멸치조림
기장밥
나박김치
두부새우젓국
간장무숙주무침
쇠고기가지볶음
가리비젓
기장밥
나박김치
얼갈이된장국
닭안심단호박조림
부추계란볶음
쇠고기고추장볶음
기장밥
나박김치
쇠고기미역국
시금치두부무침
매생이계란찜
오징어젓
기장밥
나박김치
갈음죽 감자계란죽 쇠고기배추죽 표고계란죽 맛살연두부죽 쇠고기야채죽 쇠고기부추죽 매생이계란죽
중식 도토리묵채국
돼지갈비찜
상추쌈
가지새송이볶음
병아리콩밥
열무김치
바지락살콩나물국
볶음우동
참나물샐러드
텐더스틱
수수밥
열무김치
된장찌개
곤드레밥
두부버섯잡채
영양부추사과무침
열무김치
삼계탕
녹두밥
열무김치
시래기새우젓지짐
망고샐러드
쇠고기떡국
비빔만두
건새우조림
파인애플
열무김치
클로렐라밥
버섯영양밥
짬뽕국
진미채무침
당근호두소스무침
열무김치
고사리들깨탕
건새우브로컬리볶음
어묵오이겨자채무침
스팸감자조림
렌틸콩밥
열무김치
갈음죽 새송이견과죽 바지락콩나물죽 버섯견과죽 녹두삼계죽 참깨죽 버섯죽 건새우브로컬리죽
석식 바지락살팽이국
돈까스
김무생채
새우살죽순볶음
현미밥
배추김치
곤약어묵국
그린빈스베이컨볶음
꼬막양념장
오징어당면무침
현미밥
배추김치
동태찌개
느타리미나리무침
스팸전
부추새우살볶음
현미밥
배추김치
냉이된장국
바지락살도자지나물
삼치구이
궁채장아찌
현미밥
배추김치
느타리매생이국
검은깨두부샐러드
떡갈비마늘쫑볶음
깻잎참나물무침
현미밥
배추김치
부추콩가루된장국
연두부상추무침
쇠고기표고볶음
방풍장아찌
현미밥
배추김치
황태계란국
쑥갓느타리무침
감자당근볶음
임연수구이
현미밥
배추김치
갈음죽 새우살팽이죽 7곡식웰빙죽 새우살느타리죽 냉이된장죽 느타리매생이죽 쇠고기표고죽 황태계란죽