7월1주 주간식단표

구분 월 ( 7  /  1) 화  ( 7  / 2) 수  (  7 / 3 ) 목  ( 7  /  4 ) 금 (  7 /  5  ) 토 (  7 /  6  ) 일  (  7  / 7 )
조식 쇠고기무국
얼갈이된장무침
황태보푸라기
메추리새송이조림
흰밥
나박김치
감자국
새우젓계란찜
닭살곤약조림
숙주오이무침
흰밥
나박김치
쑥갓유부국
쇠고기표고조림
새우살호박볶음
오징어젓
흰밥
나박김치
전복죽
오이나물
쇠고기장조림
나박김치
쇠고기미역국
멸치호두조림
김자반
낙지젓
흰밥
나박김치
누룽지
쇠고기고구마조림
깻잎지
쑥갓두부무침
흰밥
나박김치
사골국
닭살우엉조림
도라지나물
명란젓
흰밥
나박김치
중식 양배추된장국
소고기불고기
꽈리멸치조림
참나물
기장밥
배추김치
팽이장국
안동닭찜
해물부추전
미나리나물
수수밥
배추김치
오이미역냉국
잡채
메밀전병
황도
강황쌀밥
배추김치
흰밥
배추김치
크림스프
돈까스
양상추사과샐러드
단무지무침
감자탕
멸치깻잎조림
오이맛살무침
김말이튀김
강낭콩밥
배추김치
오징어무국
어향가지
새송이볶음
비름나물
틀로렐라밥
배추김치
콩나물시금치국
굴비구이
양배추찜
꽈리건새우조림
흑미밥
배추김치
석식 쪽파계란국
고등어우거지지짐
단호박샐러드
김+양념장
현미밥
배추김치
홍합탕
어묵새송이볶음
쇠고기마늘조림
오이양파무침
현미밥
배추김치
배추된장국
갈치무조림
톳두부무침
김구이
현미밥
배추김치
얼갈이된장국
황태마늘쫑볶음
코다리조림
계란후라이
현미밥
배추김치
청국장
임연수구이
상추쑥갓무침
쇠고기감자조림
현미밥
배추김치
단호박된장국
닭살샐러드
느타리계란전
오이지
현미밥
배추김치
동태찌개
너비아니구이
취나물
쇠고기표고볶음
현미밥
배추김치