6월3주 주간식단표

구분 월 ( 6  /  17) 화  ( 6  / 18) 수  (  6 / 19 ) 목  ( 6  /  20 ) 금 (  6/  21  ) 토 (  6 /  22  ) 일  (  6  / 23 )
조식 사골국
멸치땅콩조림
쇠고기가지볶음
오이부추무침
흰밥
나박김치
얼갈이된장국
쑥갓두부무침
쇠고기오이나물
낙지젓
흰밥
나박김치
잣죽
호박새우살볶음
쇠고기장조림
나박김치
쇠고기미역국
건새우무조림
오이지무침
날치알계란찜
흰밥
나박김치
쇠고기감자국
들깨무나물
쇠고기고추장볶음
오징어젓
흰밥
나박김치
황태미역국
메추리곤약조림
김자반
숙주맛살무침
흰밥
나박김치
순두부계란국
돈육마늘조림
청경채된장무침
씨앗젓갈
흰밥
나박김치
중식 배추된장국
돈나물초장
닭갈비
상추쌈
기장밥
김치
육개장
구운버섯구이
블루베리망고샐러드
단무지깻잎무침
수수밥
배추김치
시금치콩나물국
갈치구이
도라지오이무침
오징어복음
렌틸콩밥
배추김치
소고기불고기
냉면
찐만두
배추김치
얼큰만두국
쇠고기새송이볶음
새우찜
치커리무침
강황쌀밥
배추김치
어묵고추장국
시금치계란볶음
텐더스틱
진미채무침
강낭콩밥
배추김치
쇠고기시래기국
꽈리표고볶음
우엉조임
코다리강정
흑미밥
배추김치
석식 들깨무채국
계란후라이
단호박호두조림
참나물
현미밥
배추김치
야채스프
생선까스
실곤약콩나물냉채
맛살볶음
현미밥
배추김치
황태계란국
쇠고기떡조림
꽈리고추햄볶음
브로컬리두부무침
현미밥
배추김치
팽이계란국
베이컨양배추볶음
참치두부조림
비름나물
현미밥
배추김치
닭가슴살부추국
호박느타리볶음
오이맛살마요무침
돈육마늘종볶음
현미밥
배추김치
명란두부찌개
감자햄볶음
얼갈이들깨무침
건새우조림
현미밥
배추김치
버섯들깨탕
고추장달걀조림
가자미구이
꼬막양념장
현미밥
배추김치