3월3주 주간식단표

구분 월(  3 /  16 ) 화(  3  / 17 ) 수(  3 / 18  ) 목(  3 / 19  ) 금( 3  /  20  ) 토(  3  / 21 ) 일( 3   / 22  )
조식 쇠고기미역국
호박새우젓볶음
미트볼조림
김자반
김치
기장밥
쇠고기탕국
크래미살숙주무침
시래기새우젓지짐
닭살새송이볶음
기장밥
김치
호박된장국
무우생채
쇠고기장조림
계란찜
김치
기장밥
잣죽
취나물
메추리고구마조림
김치
순두부
고사리나물
멸치호두조림
청포묵무침
김치
기장밥
콩나물새우젓국
새우살무나물
쇠고기곤약조림
연두부+양념장
김치
기장밥
쇠고기감자국
오이지무침
닭살표고조림
시금치나물
기장밥
김치
갈음죽 새우젓호박죽 쇠고기토란죽 쇠고기야채죽 잣죽 순두부죽 새우젓콩나물죽 쇠고기감자죽
중식 냉이된장국
돼지갈바찜
청경채사과무침
마카로니샐러드
김치
수수밥
사골떡만두국
우엉조림
궁채나물
스틱피쉬커틀렛
김치
콩밥
홍합탕
황태닭찜
라볶이
단무지오이무침
김치
클로렐라밥
한우소갈비탕
치커리사과무침
해물전
김치
렌틸콩밥
건새우시금치국
불고기미나리전
쑥갓상추무침
삼치조림
김치
강낭콩밥
얼갈이된장국
어묵볶음
가지나물
닭살새송이조림
김치
백태콩밥
건새우아욱된장국
삼치구이
양배추찜
도라지나물
김치
흑미밥
갈음죽 냉이된장죽 사골죽 황태죽 한우소갈비죽 건새우시금치죽 새송이계란죽 새우살아욱된장국
석식 새우살계란탕
동태찜
감자튀김
브로컬리초장
김치
현미밥
청경채계란국
꽁치캔감자조림
궁중섭산적
미나리무무침
김치
현미밥
도토리묵온국
오징어숙주볶음
가자미구이
양배추찜
김치
현미밥
콩가루배추된장국
두부표고조림
김+양념장
얼갈이나물
김치
현미밥
들깨버섯탕
꼬막부추무침
건새우마늘쫑볶음
깻잎지
김치
현미밥
콩비지
쭈꾸미떡볶음
훈제오리부추무침
김치
현미밥
유채나물
된장찌개
단호박팥찜
계란후라이
병어조림
현미밥
김치
갈음죽 새우살계란죽 청경채계란죽 녹두죽 두부표고죽 들깨버섯탕 비지죽 단호박죽

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