몸 풀기 스트레칭을 시작으로 어르신들께서 잘 알고 부르시는 동요를 이용한 손유희로  좌,우 뇌활성화 운동을 해 보는 시간입니다.  신체활동으로 어르신들께서 좋아 하시고 참여도 높은 풍선치기 활동을 해 보았는데 평소 소극적으로 참여하시는 어르신들도 라켓을 손에 들고 풍선치기에 집중하고 재미있어 하는 모습을 보이십니다. 공을 활용하여 다리운동도 함께하고 신문지를 이용한 망원경놀이와 신문지 찢기 활동을 통하여 몸과 마음에 쌓인 스트레스를 털어 버리며 활력넘치는 생활을 하실 수 있도록 도움을 드리고 있습니다.