1월5주 주간식단표

구분 월( 1  /  26 ) 화( 1   / 27 ) 수( 1  /  28 ) 목(  1 / 29  ) 금( 1  / 30   ) 토(    /   ) 일(    /   )
조식 새우젓두부국
취나물
명란계란삠
쇠고기장조림
기장밥
김치
순두부
쑥갓유부나물
부추계란볶음
감자곤약조림
기장밥
김치
바지락살무국
콩고기야채볶음
가지나물
오징어젓
김치
기장밥
전복죽
오이지
쇠고기장조림
김치
쇠고기무국
참나물두부무침
명란젓
도라지나물
김치
기장밥
쇠고기만두국
얼갈이두부무침
낙지젓
멸치호두조림
김치
기장밥
쇠고기토란국
숙주맛살무침
마약계란
깻잎지
김치
기장밥
갈음죽 쇠고기야채죽 부추계란죽 콩고기죽 전복죽 쇠고기무죽 쇠고기얼갈이죽 쇠고기토란죽
중식 야채스프
훈제연어샐러드
구리김
새우살무나물
김치
수수밥
라면
김밥
떡볶음
고구마맛탕
김치
어묵떡국
새송이햄볶음
골뱅이소면무침
사과
김치
렌틸콩밥
순대국
새우완자
새발나물
망고샐러드
김치
팥밥
양송이스프
함박조림
도라지오이무침
아스파라거스
흑태콩밥
김치
건새우근대국
닭도리탕
무말랭이무침
표고볶음
김치
병아리콩밥
뿌리채소밥
된장찌개
굴비구이
고사리나물
김치
갈음죽 새우살야채죽 은행마죽 새송이계란죽 두부황태죽 양송이계란죽 표고계란죽 뿌리채소견과죽
석식 봄동된장국
떡갈비조림
광어까스
청경채팽이볶음
김치
현미밥
쇠고기샤브국
새송이초무침
무말랭이무침
김치
현미밥
소시지조림
대구탕
미역줄기볶음
콩나물김가루무침
모듬튀김
현미밥
김치
콩나물된장국
모듬생선구이
닭살단호박조림
시금치나물
김치
현미밥
들깨버섯탕
브로컬리초장
모듬생선조림
꼬막미나리무침
현미밥
김치
쇠고기배추된장국
참치두부조림
물미역초장
토마토계란볶음
김치
현미밥
얼갈이된장국
오징어당면볶음
콩나물어묵찜
다시마튀각
김치
현미밥
갈음죽 팽이청경채죽 쇠고기야채죽 감자브로컬리죽 단호박죽 들깨버섯죽 쇠고기배추된장죽 새송이계란죽

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