1월5주 주간식단표

구분 월 (  1/ 27 ) 화  (  1 /  28  ) 수  (  1 /  29  ) 목  (  1  / 30 ) 금 ( 1 / 31) 토 ( 2 /  1 ) 일  (  2 /  2 )
조식 건새우아욱국
쇠고기표고조림
크래미계란찜
무우생채
기장밥
나박김치
감자계란국
쇠고기가지볶음
연두부장
멸치조림
기장밥
나박김치
쇠고기토란국
삼섹나물
명란젓
다시마튀각
기장밥
배추김치
새우계란죽
쇠고기장조림
청포묵무침
고사리나물
기장밥
나박김치
순두부새우젓국
메추리알조림
토마토계란볶음
들깨무나물
기장밥
나박김치
쇠고기미역국
취나물
브로컬리두부무침
오징어젓
기장밥
배추김치
시래기된장국
달걀장조림
쇠고기숙주볶음
낙지젓
기장밥
나박김치
갈은죽 쇠고기표고죽 감자계란죽 쇠고기토란죽 새우계란죽 순두부새우젓죽 쇠고기미역죽 쇠고기죽
중식 삼계탕
오이와쌈장
도라지사과무침
녹두밥
배추김치
된장찌개
곤드레밥
황태양념구이
해파리냉채
배추김치
쇠고기무국
잡채
돼지갈비찜
참나물
흰밥
배추김치
사골떡만두국
애호박전
소불고기
치커리사과무침
수수밥
배추김치
칼국수
고구마튀김
닭조림
봄동달래무침
배추김치
버섯육개장
감자볶음
훈제오리구이
쌈무
렌틸콩밥
배추김치
등뼈감자탕
햄어묵조림
황도
무사과무침
강낭콩밥
배추김치
갈은죽 닭죽 황태두부죽 쇠고기무죽 사골죽 닭죽 들깨버섯죽 전복죽
석식 황태계란국
가자미구이
방풍나물
미역줄기볶음
현미밥
배추김치
호박새우젓국
닭살우엉조림
녹두전
물파래전
배추김치
현미밥
오징어무국
느타리전
돼지불고기
깻잎지
현미밥
배추김치
쇠고기배추된장국
콩나물깻잎무침
새송이간장조림
굴비구이
현미밥
배추김치
콩나물된장국
참치두부조림
소시지야채볶음
크래미오이무침
현미밥
배추김치
어묵국
시금치나물
갈치무조림
쇠고기새송이볶음
현미밥
배추김치
표고계란국
베이컨떡조림
오이부추무침
삼치카레구이
현미밥
배추김치
갈은죽 황태계란죽 녹두죽 느타리계란죽 쇠고기배추죽 콩나물두부죽 쇠고기새송이죽 표고계란죽