12월4주 주간식단표

구분 월( 12  / 22 ) 화( 12  / 23  ) 수(  12 / 24  ) 목( 12  / 25  ) 금( 12 /  26  ) 토(  12 / 27  ) 일(  12  / 28  )
조식 사골콩가루배추국
쑥갓두부무침
명란젓
깻잎지
기장밥
김치
기장밥
김치
맛살계란누룽지탕
쇠고기장조림
고사리들깨볶음
쇠고기미역국
도라지나물
고들빼기
메추리알장조림
기장밥
김치
전복죽
쇠고기고구마조림
오징어젓
김치
순두부계란탕
쇠고기고구마조림
고사리들깨볶음
어리굴젓
김치
기장밥
바지락미역국
쇠고기계란조림
청포묵
참나물두부무침
김치
기장밥
기장밥
김치
얼갈이된장국
쇠고기가지볶음
계란찜
낙지젓
갈음죽 사골배추죽 맛살누룽지죽 쇠고기미역죽 전복죽 순두부계란죽 바지락미역죽 쇠고기야채죽
중식 된장찌개
소고기불고기
치커리사과무침
건새우조림
수수밥
김치
다슬기아욱국
미역줄기볶음
닭갈비
돈나물초장
병아리콩밥
김치
돈육고추장찌개
탕수육
콩나물맛살무침
연근햄조림
강낭콩밥
김치
단호박스프

훈제연어샐러드
누들떡숙주불고기
김치
강황쌀밥
바지락표고된장국
애호박찐만두
돼지고기김치찜
세발나물사과무침
렌틸콩밥
김치
명란두부새우젓국
꽈리멸치조림
물미역초장
닭도리탕
백태콩밥
김치
콩나물김치국
갈치조림
무오이생채
황도
김치
흑미밥
갈음죽 소불고기죽 다슬기아욱죽 콩나물맛살죽 단호박죽 바지락표고죽 두부새우젓죽 감자브로컬리죽
석식 팽이계란국
순대찜
스틱피쉬커틀렛
참나물
김치
현미밥
모듬어묵국
떡갈비난자완스
부추새송이볶음
단무지무침
현미밥
김치
시래기된장국
콩고기파채무침
연두부버섯볶음
미나리나물
김치
현미밥
적어지리탕
두부계란전
오이부추무침
감자햄보림
김치
현미밥
쇠고기버섯국
돈까스
쭈꾸미브로컬리숙회
얼갈이새우젓지짐
김치
현미밥
청국장
임연수구이
자장감자조림
임연수구이
현미밥
김치
콩비지찌개
방어살구이
어묵볶음
톳나물
현미밥
김치
갈음죽 팽이계란죽 부추새송이견과죽 연두부버섯죽 두부계란죽 쇠고기버섯죽 팥죽 콩비지죽