11월4주 주간식단표

구분 월( 11  / 24 ) 화( 11  / 25  ) 수(  11 / 26  ) 목( 11  / 27  ) 금( 11 / 28  ) 토(  11 / 29  ) 일(  11  / 30  )
조식 새우부추국
쇠고기느타리볶음
톳두부무침
메추리알조림
기장밥
김치
김계란국
애호박새우살볶음
쇠고기장조림
오징어젓
김치
기장밥
순두부맛살국
쇠고기연근조림
낙지젓
열무된장무침
기장밥
김치
전복죽
멸치호두조림
쇠고기숙주볶음
김치
쇠고기미역국
마약계란
고사리들깨볶음
명태회젓
김치
기장밥
쇠고기배추된장국
스팸감자조림
양념깻잎지
쇠고기가지볶음
김치
기장밥
기장밥
김치
바지락미역국
멸치우엉조림
새우살무나물
씨앗젓갈
갈음죽 쇠고기느타리죽 새우살호박죽 쇠고기연근죽 전복죽 쇠고기미역죽 쇠고기배추죽 바지락미역죽
중식 바지락살아욱국
수육
상추쌈
세발새송이무침
수수밥
김치
콩가루버섯된장국
라볶이
삼치조림
방풍나물
클로렐라밥
김치
건새우유부맑은국
궁중떡볶이
닭다리조림
미나리나물
김치
팥밥
한우소갈비탕
새우살브로컬리볶음
참나물깻잎무침
김치
강낭콩밥
어묵떡국
연두부버섯볶음
새우튀김
미역줄기볶음
김치
병아리콩밥
바지락살콩나물국
돼지고기김치찜
스크램블에그
상추맛살무침
김치
강황쌀밥
쇠고기무국
취나물어묵무침
황태양념구이
시금치나물
김치
흑미밥
갈음죽 바지락살아욱죽 콩가루버섯죽 건새우유부죽 소꼬리죽 연두부버섯죽 바지락콩나물죽 쇠고기무죽
석식 동태찌개
당면닭살조림
마카로니샐러드
청경채나물
김치
현미밥
호박새우젓국
두부양배추조림
새송이버터굴소스볶음
김치
현미밥
콩나물맛살무침
쇠고기토란국
곤약다시마조림
꼬막무침
구이김
김치
현미밥
쇠고기감자계란국
떡갈비난자완스
다시마튀각
도라지오이무침
현미밥
김치
두부된장국
방어시래기지짐
목살간장볶음
돈나물사과무침
현미밥
김치
시금치연두부국
미트볼어묵조림
쇠고기표고볶음
오이무무침
김치
현미밥
현미밥
김치
새송이계란국
돈까스
양배추샐러드
참치브로컬리볶음
갈음죽 시금치새우죽 콩나물맛살죽 쇠고기토란죽 쇠고기감자계란죽 두부된장죽 시금치연두부죽 새송이계란죽