10월4주 주간식단표

구분 월 (  10 / 24 ) 화  (  10 /  25  ) 수  (  10 /  26  ) 목  ( 10  / 27 ) 금 ( 10 / 28 ) 토 ( 10 / 29 ) 일  (  10 / 30 )
조식 쇠고기무국
베이컨가지볶음
우거지새우젓볶음
명란젓
흰밥
나박김치
새송이계란국
쇠고기오이볶음
메추리알조림
황태보푸라기
흰밥
나박김치
녹두죽
표고볶음
쇠고기장조림
나박김치
시금치된장국
스크램블에그
버섯어묵조림
오징어젓
흰밥
나박김치
물만두계란국
취나물
쇠고기밤조림
김자반
흰밥
나박김치
쇠고기미역국
도토리묵무침
멸치호두조림
낙지젓
흰밥
나박김치
들깨무채국
쑥갓두부무침
새우살호박볶음
마약계란
흰밥
나박김치
중식 부추된장찌개
수육
사과냉채
상추쌈
기장밥
알타리김치
잔치국수
소떡소떡
닭가슴살오이초무침
알타리김치
호박버섯들깨탕
배추전
콩나물어묵잡채
찹스테이크
수수밥
알타리김치
된장찌개
훈제오리구이
쌈무
황태도라지무침
현미밥
김치
부대찌개
해물들깨찜
새송이구이
쑥갓사과무침
렌틸콩밥
알타리김치
버섯개장
레몬마요새우
고구마강낭콩조림
오이와쌈장
강황쌀밥
알타리김치
등뼈시래기국
황도
사과샐러드
미나리나물
흑미밥
알타리김치
석식 참치애호박찌개
적어구이
오이날치알무침
들깨무나물
현미밥
김치
김치콩나물국
감자명란볶음
돈까스
표고청경채볶음
현미밥
김치
우거지된장국
코다리조림
곤약무침
버섯초무침
현미밥
김치
청경채계란국
단호박해물볶음
갈치조림
깻잎파채무침
현미밥
김치
순두부명란탕
닭살겨자냉채
우엉볶음
콜라비미역무침
현미밥
김치
시금치콩나물국
감자스팸짜글이
삼치구이
양배추
현미밥
김치
쇠고기버섯찌개
가자미구이
브로컬리초회
떡갈비야채조림
현미밥
김치
원산지 베이컨:수임냉동
새우젓:중국
적어:미국
황태:러시아
명란:러시아
코다리:러시아 오징어젓:칠레
황태:러시아
해물:수입냉동
해물:수입냉동
명란:러시아
스팸:수입
낙지젓:마국
새우:수입냉동
새우살:수입냉동
가자미:수입
떡갈비:수입냉동