10월5주 주간식단표

구분 월( 10  / 27 ) 화(  10  / 28  ) 수(  10 / 29  ) 목( 10  / 30 ) 금( 10  / 31  ) 토(  11  / 1  ) 일(  11  /  2 )
조식 감자국
메추리알조림
시금치나물
멸치호두조림
기장밥
김치
쑥갓어묵국
날치알계란찜
호박새우젓볶음
쇠고기곤약조림
기장밥
김치
순두부계란국
단호박샐러드
참나물
마약계란
기장밥
김치
새우살계란국
청포묵무침
쇠고기장조림
오징어젓
기장밥
김치
쇠고기미역국
오이지무침
닭고기장조림
새우계란볶음
기장밥
김치
쇠고기무국
깻잎순볶음
쑥갓두부무침
낙지젓
기장밥
김치
사골떡국
느타리볶음
쇠고기숙주볶음
새우젓볶음
기장밥
김치
갈음죽 견과시금치죽 호박새우젓죽 단호박죽 새우살계란죽 쇠고기미역죽 쇠고기야채죽 느타리죽
중식 호박새우젓국
양상추유자샐러드
삼겹수육
어묵볶음
수수밥
김치
육개장
버섯샐러드
도라지오이무침
강황쌀밥
김치
가자미구이
배추된장국
비빔밥
닭다리조림
참깨브로콜리샐러드
김치
팽이된장국
취나물
소고기불고기
치커리유자무침
강낭콩밥
김치
건새우근대국
돼지고기김치찜
브로컬리맛살볶음
꽈리멸치조림
렌틸콩밥
김치
된장찌개
병아리콩밥
굴비구이
양배추찜
김치
새송이초절임
등뼈감자탕
새송이볶음
토마토오이샐러드
파인애플
김치
흑미밥
갈음죽 호박새우젓죽 버섯죽 참깨브로컬리죽 소불고기죽 건새우근대죽 밤죽 새송이계란죽
석식 유부된장국
건새우조림
쇠고기오이볶음
두부김치
현미밥
김치
우렁두부된장국
감자채볶음
모듬생선조림
도토리묵무침
김치
현미밥
게살스프
생선커틀렛
단무지깻잎무침
쭈꾸미오징어볶음
김치
현미밥
황태콩나물국
단감부추무침
건새우호박볶음
쇠고기두부조림
김치
현미밥
유부주머니국
계란후라이
표고곤약조림
명란젓
김치
현미밥
바지락살무국
텐더스틱
마카로니샐러드
도라지나물
김치
현미밥
연두부새우계란탕
열무나물
팽이전
우엉샐러드
김치
현미밥
갈음죽 쇠고기두부죽 감자계란죽 게살스프죽 황태콩나물죽 표고계란죽 바지락살무죽 연두새우살계란죽

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